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The Right Socks Make All the Difference!
Posted by QuahMIng Chuan on
在运动前，选择一双适合自己脚型的袜子，可以有效减少运动中的不适感，提升运动体验。那么，一双好袜子应该具备哪些优点呢？
How to Avoid “Heavy Legs”? Must-Know Recovery Tips After Exercise!
Posted by QuahMIng Chuan on
你是否有过这样的经历？运动后腿部僵硬、酸痛、走路像机器人，这就是人们常说的“铁腿”现象。很多人害怕运动，就是因为怕运动后的肌肉酸痛，但其实，铁腿是可以预防的！
只要在运动后做好以下三个关键步骤，你就可以减少酸痛，享受运动带来的健康与美好身材！
Modern Urban Ailment: Carpal Tunnel Syndrome—Are You at Risk?
Posted by QuahMIng Chuan on
在这个离不开电脑、手机的时代，越来越多的人出现手腕疼痛、麻木等症状，这可能是腕隧道综合症的信号！
腕隧道综合症是一种常见且容易被忽视的疾病，主要由于长期重复使用手腕，导致正中神经受到压迫，进而影响手部正常活动。
HE&ME"和迩美" 公司实力
Posted by ChuanQuahMIng on
12年的沉淀，在全球28个国家和地区拥有数以万计的忠实粉丝
和一群志同道合的品牌推广者
Say Goodbye to Beer Belly – Regain Your Confidence!
Posted by QuahMIng Chuan on
长时间久坐办公、缺乏运动，再加上下班应酬喝酒，导致许多男性逐渐出现**“啤酒肚”或“鲔鱼肚”**，穿衬衫时身形走样，影响整体气质。