HM博客 — 睡眠的重要

床垫是家庭生活必不可少的家居产品，它能够让人舒适地睡眠，帮助人们保持健康的生活状态。 选择一张好的床垫，不仅能让您睡个好觉，还能为您的健康保驾护航。 【HE&ME #频谱负电位健康床垫】，全年康眠理疗，找回您的专属睡眠季节。 采用日本SOYO技术+CoolM冰凉纱线材料，使用负电位理疗技术，缓解疲劳，促进睡眠，舒爽透气佳，深度睡眠快人一步。高分子记忆塑性Cushion，全面贴合人体支撑点。 锗元素有助于改善人体微循环，促进新陈代谢。双面材料，能根据季节调节温度，让佳人们一年四季的睡眠质量都回归自然的节律中。 【HE&ME #频谱负电位健康床垫】获得多项权威专利认证，营造良好睡眠空间，康眠改革从现在开始！ 愿更多佳人真正了解自己的睡眠需求、掌握丰富的睡眠科学知识。在这个万象更新的春天，让我们一起动手，去为自己和家人细心打造更优质的睡眠空间吧！ HE&ME #频谱负电位健康床垫 从人体工程学出发，每个触点细节都经过精心设计，确保您的每一次翻身都舒展安逸。 👍双重降温设计，冬暖夏凉合二为一 👍四个尺寸 || 旅行床垫小巧好收纳，让你随身携带 🧳 👍电位疗法，提高人体免疫力功能 👍调节大脑皮质、改善睡眠、消除过度疲劳😴 👍活化细胞，促进血液循环和新陈代谢 👍频谱技术、记忆舒眠、抗菌除螨、吸湿排汗 点击了解更多👇 https://shorturl.at/KPQ07 #睡得深沉 #健康永存 #五星级睡眠 #频谱负电位健康床垫 #床垫

长期失眠=慢性自杀？！好睡眠的影响超乎你想象！有人说：浪费别人的睡眠时间叫“#谋财害命”，浪费自己的睡眠时间叫“#慢性自杀”，我深深地相信并且认同。大家都说：“#睡个好觉很重要”，可现实情况是：社会竞争的加剧，致使工作和生活压力陡增，通宵达旦加班导致的意外事件并没有引起更多人的重视，而想睡却睡不着、睡眠时间短、容易惊醒等睡眠障碍也像一个隐形杀手一般，慢慢地浪费掉我们宝贵的睡眠时间，让我们的身体健康每况愈下。据调研，中国目前有3.2亿人群有睡眠障碍，相当于每5个人中就有1个人存在睡眠障碍。睡个好觉，俨然已经成为这个时代最大的奢侈！01 #从健康到美丽睡眠是消除疲劳最主要的方式。忙碌一上午，睡个午觉有利于下午工作的开展；夜间睡眠就更重要了，人体在夜间的各种基础代谢率都比较低，机体可以得到一定程度的修复。睡眠可以恢复我们的精力，保护大脑。睡眠比较充足的人，第二天起床后，精力就比较旺盛，思维比较灵敏，办事效率比较高。而长期缺少睡眠，就会出现幻觉、精神异常、患焦虑症等。睡眠可以增强免疫力、康复机体。在睡眠的时候，身体的各种组织器官自我修复的速度加快，能够将入侵机体的各种病原物除去。睡眠可以在一定程度上延缓衰老、促进长寿、保护人的心理健康。由于睡眠的过程中面部血液循环加快，加快了皮肤的再生，所以睡眠还有利于美容呢！ 02 #让睡眠更轻松助眠的方式有很多种，比如：适量运动、听轻音乐、睡前看书等等，都可以有效提升我们的睡眠质量。除此以外，每天有三分之一的时间，我们都是在床上度过的。一张好的床垫，将决定我们8小时黄金睡眠时间的品质！提高对睡眠的认知，拥有好睡眠才能拥有一切，请用 HE&ME (和迩美) 频谱负电位健康床垫，拥有更美好的生活！