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如何照顾自己的眼睛
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如何照顾自己的眼睛🧏♀️🧏♂️我们一天看「萤幕💻🖥📱📺」几个小时?会眼睛酸吗?眼睛保养是现在很重要的身体保健工作之一,提供给大家3 个保护眼睛的方法,我们有空就可以做。⚙️ 多眨眼睛:帮助眼球润滑,减少眼部干涩⚙️ 洗澡时按摩双眼:帮眼睛做 SPA ,放松眼部肌肉,清压眼球 2 秒,重复 10 次⚙️ 旋转眼球:每 30 分钟花 1 分钟上下左右看,旋转眼球放松肌肉📡📡📡 戴上舒目眼罩,释放眼睛压力,频谱面料提升眼睛四周舒适感 https://bit.ly/339gLiK