下肢循环差，让我们脚麻手痹看起来像老头?

【下肢循环差，让我们脚麻手痹看起来像老头? 】

🤜你知道吗?

💪双脚的健壮，不只支撑你英气风发的体态，在血液循环中也担负着很大的任务。双腿占人体50%的神经、血管、血液，小腿上还分布60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，维护着气血的上行下行。 😲
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👉但是在人体循环中，足部因为离心脏最远，加上地心引力，容易使血液停滞在足部无法顺利回流心脏，导致新鲜血液不足，进而造成血液循环不良。有的人容易在深夜发生小腿抽筋，严重影响睡眠品质；或常年足底冰冷的状况，这都是足底循环不良的反应。 🤢小腿抽筋一般都是长者容易发生的现象，但也有些代谢循环较差的中年人士，提早发症。 🙅‍♀️🙅🙅‍♂️

🌈俗语说”树老根先竭，人老脚先衰。养生先养脚，青春永不老”。

我们可以在日常生活中透过刺激足部肌肉，使肌肉协助循环顺畅。
特别是脚掌上密集分布着许多细微的血管和肌肉，同时也布满全身器官的反射穴道，所以可以藉由刺激脚掌，使足部血液循环顺畅，进而促使全身的血液循环流动。

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